भारी
मासिक धर्म रक्तस्राव
पीरियड के दौरान सामान्य
रक्तस्राव क्या है?
एक महिला को हर महीने मासिक धर्म के 4-5 दिनों की सामान्य अवधि के दौरान लगभग 2-3 बड़े चम्मच (30 मिली से 50 मिली) खून की हानि होती है.
कुछ शोध बताते हैं कि यह आंकड़ा वास्तव में 4 बड़े चम्मच (60 मिली) से 6 बड़े चम्मच (80
मिली) के करीब हो सकता है.
खून की हानि की मात्रा
और मासिक धर्म प्रक्रिया के चक्र की अवधि हर शरीर में
अलग-अलग
होती है
सामान्य मासिक धर्म चक्र के विशिष्ट लक्षण
एक नियमित शेड्यूल
एक नियमित शेड्यूल
जबकि पीरियड्स के बीच की समयावधि हर महिला में अलग-अलग होती है, ज़्यादातर महिलाओं को हर महीने लगभग एक ही समय पर पीरियड्स आते हैं
सुर्ख (चमकीला) लाल रक्त
सुर्ख (चमकीला) लाल रक्त
मासिक धर्म का रक्त आमतौर पर चमकीले लाल रंग का होता है
अनुमानित रक्तस्राव पैटर्न
अनुमानित रक्तस्राव पैटर्न
हर महिला का रक्तस्राव का पैटर्न अलग होता है. अधिकांश महिलाओं में पीरियड की शुरुआत हल्के धब्बों (स्पॉटिंग) से होती है, जो एक या दो दिन के लिए तेज़ हो जाता है और फिर धीरे-धीरे हल्का होने लगता है
मासिक धर्म चक्र की अवधि
मासिक धर्म चक्र की अवधि
पीरियड आमतौर पर 5 से 7 दिनों तक चलता है
मासिक धर्म में रक्तस्राव आमतौर पर अन्य लक्षण
मासिक धर्म में रक्तस्राव आमतौर पर अन्य लक्षण
इन लक्षणों को प्री-मेंस्ट्रुअल सिम्पटम्स कहा जाता है, और ये आमतौर पर पीरियड शुरू होने से करीब एक हफ्ते पहले दिखाई देने लगते हैं. इनमें स्तनों में कोमलता या दर्द, सिरदर्द, खाने की तीव्र इच्छा, हल्की या तेज़ ऐंठन, पैरों और पीठ में दर्द, कब्ज या दस्त आदि शामिल हो सकते हैं
मासिक धर्म के खून
का रंग
शारीरिक, भावनात्मक और मानसिक लक्षणों का एक समूह, जो आमतौर पर
पीरियड से 1-2 हफ्ते पहले दिखाई देता है.
काला
काला
पीरियड्स की शुरुआत या अंत में काले रंग का खून आ सकता है. आमतौर पर यह पुराना खून होता है जो गर्भाशय के अंदर जमा हो गया होता है और समय पर बाहर नहीं निकल पाया होता. समय के साथ यह ऑक्सीकृत हो जाता है और काला दिखता है.
भूरा या गहरा लाल
भूरा या गहरा लाल
काले खून की तरह, भूरा या गहरा लाल खून भी पुराने खून का संकेत है और यह पीरियड्स की शुरुआत या अंत में आ सकता है. इस खून को ऑक्सीकरण में थोड़ा कम समय लगा होता है.
- भूरा रक्त या धब्बा कभी-कभी गर्भावस्था का शुरुआती संकेत हो सकता है.
- गर्भावस्था के दौरान भूरे रंग का स्राव या धब्बे गर्भपात या अस्थानिक गर्भावस्था (जब निषेचित अंडा गर्भाशय के बाहर प्रत्यारोपित हो जाता है) का संकेत दे सकते हैं.
- भूरा रक्त पेरिमेनोपॉज़ (रजोनिवृत्ति से पहले की अवस्था) का संकेत हो सकता है.
- भूरा रक्त PCOS के कारण भी हो सकता है, खासकर यदि अन्य लक्षण भी हों जैसे वजन बढ़ना, गर्भधारण में कठिनाई, अधिक बाल आना, या मासिक धर्म में बहुत कम रक्त आना.
सुर्ख (चमकीला) लाल
सुर्ख (चमकीला) लाल
यह ताज़ा खून होता है जो यह दर्शाता है कि रक्तस्राव नियमित और स्थिर है.
गुलाबी
गुलाबी
यह रंग संकेत देता है कि रक्त गर्भाशय ग्रीवा के तरल से मिश्रित है. यह हल्के रक्तस्राव का संकेत है.
नारंगी
नारंगी
यदि इसके साथ योनि में खुजली, असहजता या दुर्गंध आती है तो यह संक्रमण का संकेत हो सकता है.
ग्रे
ग्रे
यह आमतौर पर बैक्टीरियल संक्रमण का संकेत होता है.
अनियमित मासिक धर्म
रक्तस्राव क्या है?
जब मासिक धर्म के दौरान रक्त प्रवाह 80 मिली से अधिक या 7 दिनों से अधिक
समय तक रहता है, तो इसे
भारी मासिक धर्म रक्तस्राव के रूप
में जाना जाता है.*
भारत में सभी 355 मिलियन मासिक धर्म वाली महिलाओं में से 60% को अपने जीवन में
कभी न कभी भारी
मासिक धर्म रक्तस्राव से निपटने के लिए
मदद की ज़रूरत होती है.**
रक्त (खून) के थक्के
रक्त (खून) के थक्के
रक्त के थक्के चिंता का कारण नहीं हैं. ये गर्भाशय की परत (एंडोमेट्रियम) के टुकड़े हैं. स्वस्थ और सामान्य पीरियड के रक्त में एक रुपये के सिक्के (लगभग एक इंच) के आकार तक रक्त के थक्के हो सकते हैं
मासिक धर्म में भारी रक्तस्राव के कारण
मासिक धर्म में भारी रक्तस्राव के कारण
- हीमोग्लोबिन की कमी
- गर्भाशय की परत का मोटा होना
- ज्यादा मात्रा में पशु-आधारित डेयरी उत्पादों का सेवन जैसे दूध, पनीर, आइसक्रीम आदि
- रिफाइंड वनस्पति तेल और चीनी का सेवन
- लगातार बना रहने वाला मानसिक तनाव
- गर्भाशय में फाइब्रॉइड्स, पॉलिप्स या सूजन
- एंटीकोआगुलेंट्स या कीमोथेरेपी जैसी दवाओं के साइड इफेक्ट्स
- लीवर या किडनी की बीमारी
- गर्भाशय का कैंसर
- बर्थ कंट्रोल पिल्स या हार्मोन रिप्लेसमेंट थेरेपी का उपयोग
- हाइपोथायरॉइडिज़्म
- हमारे पानी, खाद्य पदार्थों, सौंदर्य प्रसाधनों, सफाई उत्पादों आदि में पाए जाने वाले कीटनाशक और रसायन
- अधिक वजन होना
- यदि आप रक्त को पतला करने वाली दवाएं ले रहे हैं
मासिक धर्म में भारी रक्तस्राव के लक्षण
मासिक धर्म में भारी रक्तस्राव के लक्षण
- 7 दिनों से अधिक समय तक रक्तस्राव होना
- लगभग हर घंटे पैड बदलने की आवश्यकता होना
- सिक्के से बड़े रक्त के थक्के आना
- 1–2 घंटे में ही पैड से खून लीक हो जाना
- लीकेज रोकने के लिए डबल सुरक्षा (दो पैड आदि) का उपयोग करना
- पीरियड्स के कारण अपनी रोज़मर्रा की गतिविधियों को सीमित करना
भारी मासिक धर्म रक्तस्राव के प्रभाव
भारी मासिक धर्म रक्तस्राव के प्रभाव
- लंबे समय तक बिना इलाज के भारी रक्तस्राव आयरन की कमी से होने वाले एनीमिया का कारण बन सकता है. यह ऐसी स्थिति होती है जब शरीर में पर्याप्त मात्रा में लाल रक्त कोशिकाएं बनाने के लिए आयरन नहीं होता. एनीमिया के कारण त्वचा पीली हो जाती है, कमजोरी, थकान, हाथ-पैर ठंडे रहना जैसी समस्याएं होती हैं.
- पीरियड्स के दौरान ऐंठन और दर्द होना
- स्तनों के आसपास दर्द और लालिमा
- अत्यधिक भोजन करना (बिंज ईटिंग)
- भारी मासिक धर्म रक्तस्राव महिला के सामाजिक जीवन, कार्य जीवन और दैनिक गतिविधियाँ करने की क्षमता को प्रभावित करके उसके जीवन की गुणवत्ता को कम कर सकता है.
- यह महिला के मानसिक स्वास्थ्य को प्रभावित करता है और आत्मविश्वास को कम कर सकता है. महिला अत्यधिक मूडी (चिड़चिड़ी या भावनात्मक) हो सकती है.
